Dieta da Suzana Vieira – Tudo Sobre Dieta dos Pontos

Quem viu a atriz Suzana Vieira desfilando no Carnaval Carioca de 2015, como rainha de bateria da Grande Rio, observou que a atriz estáva esbanjando energia e saúde aos 72 anos de idade. Uma mulher invejável que revelou seu segredo de dieta e compartilhou com fãs e pessoas interessadas em saber mais sobre sua dieta.

A dieta de Suzana Vieira é a dieta dos pontos, ela está feliz seguindo-a e diz que “É uma dieta prática e segura, sem sacrifícios, um programa online de emagrecimento e reeducação alimentar”.

Veja como funciona a dieta dos pontos da atriz Suzana Vieira e se inspire para começar a sua. Baixe o aplicativo Dieta dos Pontos DS. Lá você vai encontrar uma avaliação gratuita, que vai determinar com quantos pontos deve ser sua dieta.

Veja abaixo o link para baixar e acessar o aplicativo da dieta que fez a atriz Suzana Vieira perder seis quilos e tão pouco tempo.

Dieta dos pontos da Suzana Vieira

Na dieta dos pontos, cada alimento tem uma pontuação e cada pessoa tem sua cota diária. Um aplicativo de celular calcula quantos pontos você pode ingerir ao dia e você escolhe o que vai comer. Suzana Vieira diz que não se priva do que gosta, mas eliminou coxinhas, pão de queijo e optou pelos lanches naturais. Todo seu lanche diário é levado numa lancheira térmica por onde anda.

A dica é comer de três em três horas e seis refeições ao dia. Veja dicas da atriz para fazer sua dieta dar bom resultado.

Faça as escolhas certas ao escolher seu cardápio. Coma bem, com qualidade e faça uma refeição equilibrada. Siga as orientação de um nutricionista para que seu cardápio atenda suas necessidades nutricionais.
Faça exercícios físicos como caminhada, dança, alongamento, bicicleta, etc.
Suzana Vieira faz esteira diariamente, alongamento três vezes na semana, RPG, uma aula aeróbica e musculação.

Os exercícios físicos fazem parte da dieta dos pontos, animam, ajudam emagrecer e melhoram o bem-estar físico e mental, afirma a atriz.

Outro desafio da dieta dos pontos é compartilhar todo seu progresso com outras pessoas, trocar informações aumentando o estímulo de emagrecer e as informações sobre a dieta.