Dieta Chilena ou Mediterrânea Combate Síndrome Metabólica
Uma notícia que deixa as pessoas que estão correndo risco de ter diabetes devido esta síndrome, com esperança de melhora.
Com o avanço da idade, torna-se inevitável cuidarmos mais da alimentação e buscarmos uma forma de manter a boa forma e a saúde.
A dieta mediterrânea a moda chilena, ou seja a dieta chilena tem vinho chileno e muito peixe, verduras, frutas e legumes. Com excessão do vinho, que deve-se tomar uma taça em cada refeição, bebendo com moderação, as hortaliças, frutas, verduras e legumes pode-se comer à vontade, o que representa a dieta da felicidade, pois a regra é comer com prazer faz bem ao corpo e a alma.
Estudos feitos pela Universidade Católica do Chile comprovaram a eficácia da dieta chilena, que combate a síndrome metabólica prevenindo a diabetes, doenças do coração e Alzheimer.
Todas estas dicas foram mostradas no Globo Repórter do dia 06 de junho de 2014, uma notícia de dieta animadora que deve ser seguida.
A dieta mediterrânea, contém além destes alimentos citados acima, o azeite de oliva, as gorduras boas encontradas nas sementes oleoginosas, vale a pena ver e fazer para sentir a diferença na saúde.
Confira como fazer dieta mediterrânea.
Escreva seu comentário sobre a dieta chilena ou dieta mediterrânea mostrada no Globo Repórter do dia 06/06/2014.
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