Aprenda fazer um ótimo Ritual de Relaxamento e Hidratação para os Pés

Ritual de Relaxamento e Hidratação para os Pés

Aprenda a fazer um ótimo ritual de relaxamento e hidratação para os pés.

Ajuda a aliviar a tensão, hidrata e descansa os pés.

Ritual de relaxamento nos pés

Depois de um dia de trabalho, os pés estão cansados e doloridos. A primeira coisa que fazemos é tirar os sapatos para descansar.

Uma boa dica é deitar uns 15 minutos com as pernas para cima. Depois faça um delicioso carinho para seus pés, seguindo esta receita de relaxamento.

Em uma vasilha especial que você vai escolher, coloque água quente, uma colher de sopa de açúcar mascavo como esfoliante, folhas de manjericão e hortelã como aromatizante,1 colher de chá verde como desintoxicante e algumas pedras que você escolher. Se desejar coloque pétalas de rosas.

Coloque os pés na água e pressione a sola dos pés sobre as pedras para massagear por 3 minutos. Retire os pés da água, esfregue-os com bucha vegetal e passe gotas de azeite para hidratar. Mergulhe novamente os pés até a água amornar.

Você se sentirá ótima.

Cuide-se, você merece.

Separe um tempo só para você e faça um Ritual de Relaxamento e Hidratação para os Pés.